最近，朋友圈里“晒”健身照的人是越来越多了，甚至连广场舞大妈都开始琢磨起了“新花样”——健身气功。这不，第十五届全运会群众展演健身气功项目决赛刚落下帷幕，山西队就凭借太极养生杖项目拿下了三等奖，引发了一波小小的讨论热潮。说实话，看到这个消息，我第一反应是：健身气功？这玩意儿也开始“内卷”了吗？
健身气功为何“圈粉”无数？
话说回来，健身气功这东西，可不是什么“新玩意儿”。它可是中华民族的传统体育项目，讲究的是形体活动、呼吸吐纳和心理调节相结合。用老百姓的话说，就是“强身健体，内外兼修”。这次全运会，共有 15 个省区市的 40 支队伍、240 名运动健儿参与角逐，可见这项运动的群众基础有多么扎实。
太极养生杖，究竟“养”在哪儿？
山西队这次获奖的太极养生杖项目，更是健身气功中的“明星”。它以“太极为宗，杖通阴阳”为核心要义，强调神、意、形、气、杖的完美融合。想象一下，伴随着悠扬的音乐，手持养生杖，在天地间舒展身姿，是不是感觉整个人都“飘”起来了？
全运会上的“新面孔”
这次全运会群众赛事活动可谓是精彩纷呈，除了健身气功，还有太极拳、舞龙舞狮、广播体操等展演项目，以及乒乓球、羽毛球、网球等比赛项目。比赛类项目录取前八名，展演类项目则以“等次”的方式奖励。虽然山西队这次只获得了三等奖，但首次登上全运会舞台，就已经证明了他们的实力。 毕竟，能从预赛中脱颖而出，就已经很不容易了！
健身气功的未来，你期待吗？
随着人们对健康的日益重视，健身气功这种“老少皆宜”的运动，或许会迎来更大的发展空间。它不仅能强身健体，还能修身养性，让人们在繁忙的生活中找到一片宁静的港湾。有网友说：“练完健身气功，感觉自己都年轻了十岁！” 看来，这项运动不仅“出圈”，还很“治愈”呢！ 这么看来，山西队的这次获奖，或许只是一个开始。未来，我们或许能看到更多人在健身气功的道路上越走越远。 哎，真是“生命在于运动”呀！
你有没有尝试过健身气功呢？你觉得这项运动最大的魅力是什么？欢迎在评论区分享你的看法！返回搜狐，查看更多